| からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て |
マクロビオティック健康診断法 |
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【難易度】 ★☆☆☆☆
大森一慧著 1,890円 （税込）
発行元：サンマーク出版
食養医学家であった大森英櫻氏の無双原理をベースに、陰陽の法則に基づく食生活を半世紀以上実践した著者による、食事療法・手当て療法を網羅した本。
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【難易度】 ★☆☆☆☆
久司道夫著 / 柿本和子訳
1,890円(税込) 発行
宇宙の秩序と東洋医学の原則による診断法。両親と先祖、食物と環境が身体的、精神的体質を作りあげます。「望診法」は、外見に現れる症状が内部器官の状態を反映していることを利用して体調や健康の診断をするマクロビオティックの健康診断法の一つです。
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| 自分の「うつ」を治した精神科医の方法 |
足の超健康法 官足法とともに |
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【難易度】 ★☆☆☆☆
宮島賢也著 1,260円(税込)
発行元：河出書房
精神科医の激務から「うつ」になった著者が、病を克服する過程で会得した、うつの新しい治療法とは？ 薬をつかわない、食事や人間関係の改善などを機軸とする画期的療法を解説する。
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【難易度】 ★☆☆☆☆
行本昌弘著 1,365円(税込)
発行元：日新報道
官足法（創始者 官有謀氏）の普及と実技指導１５年の著者がその足跡を辿りながら豊富な経験をもとに具体的なもみかたを詳述してある。
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| マクロビオティック食養生大全 |
ベジタ薬膳 |
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【難易度】 ★☆☆☆☆
日本ＣＩ協会監修 1,995円(税込)
発行元：洋泉社
マクロビオティックの基本から各症状ごとの食事法・レシピ・民間療法・医師の見解まで24症状に対応。
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【難易度】 ★☆☆☆☆
加藤ゐく子著 1,260円(税込)
発行元：まどか出版
春夏秋冬の薬膳と自然食メニュー。自然食や、薬膳レストラン、食材が入手できる会社やお店のリスト。自然食がいただける療養所の紹介。
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| 死ぬまで老けない人になる |
空腹健康法 |
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【難易度】 ★★☆☆☆
久保明/増田美加著
1,050円(税込) 発行元：小学館
加齢・老化と生活習慣病の臨床を専門とする内科医と女性医療ジャーナリストが厳選した、死ぬまで老けないための最新のアンチエイジング情報をまとめた一冊。
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【難易度】 ★☆☆☆☆
真弓定夫監修 525円(税込)
発行元：美健ガイド社
あなたの周りに『食べ過ぎ』の人はいませんか？
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| 出口のない毒 経皮毒 化粧品編 |
出口のない毒 経皮毒 ナプキン編 |
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【難易度】 ★☆☆☆☆
真弓定夫監修 420円(税込)
発行元：美健ガイド社
あなたの化粧品は本当に使い続けても大丈夫ですか？利益優先で製造販売し続ける企業を相手に子どもたちが大奮闘する「子ども法廷シリーズ」第六弾、ぜひご一読ください！
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【難易度】 ★☆☆☆☆
真弓定夫監修 420円(税込）
発行元：美健ガイド社
美健ガイド社出版、真弓定夫先生監修の子ども法廷シリーズの１つ。この本では経皮毒の中でも生理用ナプキンにテーマをしぼり、化学物質を使ったナプキンと子宮内膜症や子宮筋腫のような生殖器の病気の増加の関連に注目しています。
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| 家庭でできる自然療法 |
身近かな食物による手当て法 |
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【難易度】 ★☆☆☆☆
東城百合子著 1,680円(税込)
発行元：あなたと健康社
平成22年に第９２０版出版という、驚異的な増版を重ねる本書は、著者が若い頃に罹患した結核を玄米菜食と、自然の手当て法によって克服した体験を元に編み出されました。
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【難易度】 ★☆☆☆☆
661円(税込)
発行元：正食協会
家庭にある食べ物をつかって誰にでも簡単にできるお手当て法です。昔ながらの「おばあちゃんの知恵」には確かな効果が。イラスト入りで初めての方にもわかりやすく紹介されています。
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| ＴＨＥ マクロビオティック |
一慧の穀菜食ＢＯＯＫ．手当法 |
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【難易度】 ★☆☆☆☆
久司道夫著 5,000円(税込)
発行元：タオ・コミュニケーションズ
高血圧、高コレステロール、狭心症、リュウマチ、骨粗鬆症、脳卒中、ぜんそく、痛風、胆石、腎炎などなど、生活習慣病やガンなどの現代病を予防する「食」の総合指針となる本。
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【難易度】 ★☆☆☆☆
大森一慧著 2,100円(税込)
発行元：宇宙法則研究会
大森英櫻先生の食養医学指導で、実際の調理やお手当てを担当された大森一慧先生による食養レシピと手当て法の本。
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| ビワの葉自然療法 |
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【難易度】 ★☆☆☆☆
望月研著/東城百合子監修
1,365円(税込)
発行元：池田書店
この本では、ビワの葉温灸やビワ葉エキスの作り方をはじめとする自然療法に加え、治りにくい病気の手当てと食養についても詳しく紹介されています。
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